Что нового?

Жизнь в фокусе. Тренируем внимание к себе [Дарья Сучилина]

Майкл

Админ
Регистрация
Дек 12, 2019
Сообщения
166,849
image_0.png

Жизнь в фокусе. Тренируем внимание к себе
Дарья Сучилина



Майндфулнес, или осознанность, ― то, что помогает вам Просто. Пить. Чай.
…А еще изменить отношение к стрессу, усталости, тревогам и сомнениям и стать более доброжелательным к себе.

…И воспринимать свой внутренний и внешний мир без критики и осуждения.
…И заменить тревогу на любопытство и доброжелательность.
…И начать жить, относясь к повседневным проблемам, заботам и трудностям проще.
…И находить чуточку времени для себя...



Скачать курс в приватном разделе kursclub.net. Оформить Подписку, Только Premium пользователей
 
Сверху