Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода [Николай Козлов]

[Aleks]

Складчина: Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода [Николай Козлов]



Темы вебинара:

Тема 1: Что делать с эмоциями и как сохранить здоровье в ситуации острого конфликта

конфликты, стресс, здоровье
как связаны способность контролировать свои эмоции и уровень стресса
гипотеза катарсиса
что помогает успокоится
Тема 2: Волшебная сила аутогенной тренировки

когда самовнушения работают, а когда — нет
4 основные формулы внушения
Тема 3: Что такое «Дневник эмоций»

как и зачем его вести
Длит. 2 часа, качество хорошее. Ведущий Н.И. Козлов.






СКАЧАТЬ КУРС

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.