Quantum Focus. Как микро-сдвиги внимания перезагружают продуктивность [Александр Гончаров]

[Aleks]

Складчина: Quantum Focus. Как микро-сдвиги внимания перезагружают продуктивность [Александр Гончаров]



Эта книга предлагает настоящую физику концентрации. Оказывается, одного выдоха, движения глаз или секунды тишины достаточно, чтобы перезагрузить фокус. Всего 1% усилий в нужный момент даёт 100% возврата продуктивности.

Вы узнаете:

почему долгие попытки «собраться» проваливаются;
что такое квантовые якоря и нано-паузы;
единственный микро-ритуал для глубокой работы даже в open-space.
Эта книга — о том, как превратить рассеянность в суперсилу с помощью крошечных, почти незаметных переключений. Прочитайте одну главу, сделайте один микро-сдвиг, и ваша концентрация начнёт меняться по закону сложного процента.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.




СКАЧАТЬ КУРС

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.