Что нового?

Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" [Ольга Кутузова]

Майкл

Админ
Регистрация
Дек 12, 2019
Сообщения
166,569
Это не повтор, связки для спины не те, что в марафоне по продольному шпагата.



Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если ты давно мечтаешь о шпагате
Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим ...



Скачать курс в приватном разделе kursclub.net. Оформить Подписку, Только Premium пользователей
 
Сверху