Скачать [Ляйсан Утяшева] The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира (2021)

[Aleks]

Автор: Ляйсан Утяшева
Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

Как будут проходить занятия

• Изучаем тонкости: внедряем спорт в свою жизнь
• Тренируемся правильно: техника выполнения упражнений на видео
• Первый месяц: внедряем здоровый образ жизни
• Каждую неделю: вы получаете новые упражнения

План занятий

• Определяем ваш физический типаж
• Привыкаем к здоровому питанию
• Входим в правильный режим дня
• Корректируем сон
• Осваиваем базовые упражнения на укрепление мышечного корсета
• Вы получаете индивидуальный тренировочный план

В результате

• Уже через 3-4 недели вы почувствуете позитивные изменения:
• Бодрость и хорошее настроение
• Хорошая физическая форма
• Повышенная работоспособность
• Прилив уверенности в себе
• Уходит лишний вес, проявляется рельеф мышц

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.