Скачать Как избавиться от вредных привычек

[Aleks]

Как избавиться от вредных привычек​

Как избавиться от вредных привычек​

Автор: Алексей Водовозов, Алена Ванченко​

Курс скачан из открытых интернет-источников. Авторские права на продукты принадлежат только их владельцам. Основная цель сайта — это предоставление пользователям бесплатного материала для самостоятельного обучения. Если вы заметили нарушение своих авторских прав, то вы можете связаться с нами для удаления вашего продукта с нашего сайта.
С Уважением,
Администрация проекта.


ОПИСАНИЕ
Вы узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться. Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать.
Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё равно продолжаем это делать. Причина: мы не до конца понимаем, как на самом деле сильно и пагубно на нас влияют вредные вещества и психологические пристрастия.
На курсе из 6 вебинаров взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.
Что узнаем

• Как бросить курить навсегда
• В какой момент любовь к кофе превращается в зависимость
• Почему безопасных доз алкоголя не существует
• Как понять, какая еда вредна, а какая нет
• Сколько времени на самом деле формируются привычки
• Как понять, что у тебя появилась зависимость от социальных сетей

ПРОГРАММА:

• Всё есть яд?

Что такое токсины и яды и как с ними бороться

• Вы точно хотите это выпить?

Что с нами делает алкоголь и как справиться с похмельем

• Как убивает курение?

Чем опасен и полезен никотин и как бросить курить

• Ещё чашку кофе?

Что такое кофейная зависимость и как от неё избавиться

• Съесть или не съесть?

Как отличить вредные продукты от полезных и сохранить здоровье

• Ещё часик в интернете?

Как перестать скроллить соцсети и играть в азартные игры?

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.