Aleks
Админ
- Регистрация
- Июл 2, 2020
- Сообщения
- 131,418
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка → лопатки → шея.
Ты поймёшь, как дыхание и положение рёбер влияют на тонус трапеций и положение головы.
После интенсива:
уйдёт фоновое напряжение
плечи опустятся естественно
дыхание станет глубже
исчезнет ощущение «каски»
у тебя останется понятная система
Работаем по логике: опора → подвижность → интеграция.
Понадобятся ролик и мягкая длинная резинка.
Старт - 30 апреля в 12:00 МСК
Продолжительность - 1,5 часа
Цена - 2099 ₽
СКАЧАТЬ КУРС
Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.
На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка → лопатки → шея.
Ты поймёшь, как дыхание и положение рёбер влияют на тонус трапеций и положение головы.
После интенсива:
уйдёт фоновое напряжение
плечи опустятся естественно
дыхание станет глубже
исчезнет ощущение «каски»
у тебя останется понятная система
Работаем по логике: опора → подвижность → интеграция.
Понадобятся ролик и мягкая длинная резинка.
Старт - 30 апреля в 12:00 МСК
Продолжительность - 1,5 часа
Цена - 2099 ₽
СКАЧАТЬ КУРС
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.