Что нового?

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь [Сатчин Панда]

Майкл

Админ
Регистрация
Дек 12, 2019
Сообщения
166,587
image_0.png

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Автор: Сатчин Панда

Описание книги
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.

Объем: 370 стр. 23 и...



Скачать курс в приватном разделе kursclub.net. Оформить Подписку, Только Premium пользователей
 
Сверху