Крошка Джон
ПРЕМИУМ
- Регистрация
- Авг 15, 2020
- Сообщения
- 10,778
Автор: Николя Обиньо
Название: Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (2018)
Посмотреть вложение 17524
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Скачать:
Название: Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (2018)
Посмотреть вложение 17524
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.