Как вкачать уверенность себе. Опыт гештальт-терапии во взращивании уверенности [Сергей Аверьянов]

[Aleks]

Складчина: Как вкачать уверенность себе. Опыт гештальт-терапии во взращивании уверенности [Сергей Аверьянов]



Каждый из нас хоть однажды сталкивался с состоянием неуверенности.
Что же такое уверенность в себе, в чём причины её отсутствия, каковы основные виды и характеристики этого явления и как с ним справляться? Этими вопросами задался и автор книги, при этом он предложил читателям не просто поразмышлять над ответами, но и помочь себе упражнениями на развитие уверенности.

Содержание
Часть 1. Природа неуверенности, или Откуда она берётся
Часть 2. Гештальт взгляд на неуверенность
Часть 3. Ошибки и мифы при работе с неуверенностью
Часть 4. К уверенности через изменение мышления, поведения. Простые упражнения для этого

Цена 400 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




СКАЧАТЬ КУРС

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.