Aleks
Админ
- Регистрация
- Июл 2, 2020
- Сообщения
- 102,917
Складчина: Дневник трансформации: от осознания к изменениям [Наталья Демина]
Этот дневник создан для того, чтобы помочь тебе лучше понять свои чувства и эмоции. Цель ведения этого дневника — создать пространство саморефлексии и самопознания.
Этот дневник поможет тебе:
Увидеть как эмоции меняются со временем, и каковы особенности твоего эмоционального состояния
Отследить и снизить уровень стресса
Понять, где ты тратишь много сил и времени и не получаешь ничего взамен
Развить осознанность, повысить качество жизни и глубже понять свои истинные потребности.
Разделы "Утро", "День" и "Вечер" помогают настроить эмоциональный фон, осознать свои реакции в ситуациях и завершить день с ясностью и благодарностью. Благодаря этому дневнику ты сможешь выявить паттерны поведения, справиться с неконструктивными реакциями и сделать важный шаг к внутренней гармонии.
Цена 990 руб.
Формат pdf
СКАЧАТЬ КУРС
Этот дневник создан для того, чтобы помочь тебе лучше понять свои чувства и эмоции. Цель ведения этого дневника — создать пространство саморефлексии и самопознания.
Этот дневник поможет тебе:
Увидеть как эмоции меняются со временем, и каковы особенности твоего эмоционального состояния
Отследить и снизить уровень стресса
Понять, где ты тратишь много сил и времени и не получаешь ничего взамен
Развить осознанность, повысить качество жизни и глубже понять свои истинные потребности.
Разделы "Утро", "День" и "Вечер" помогают настроить эмоциональный фон, осознать свои реакции в ситуациях и завершить день с ясностью и благодарностью. Благодаря этому дневнику ты сможешь выявить паттерны поведения, справиться с неконструктивными реакциями и сделать важный шаг к внутренней гармонии.
Цена 990 руб.
Формат pdf
СКАЧАТЬ КУРС
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.