Автор: Пол Уэйд
Название: Анатомия силовых упражнений Тренировочная зона-2 [2015]
Описание:
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения...